Susilaukus mažylio, ne vienam tėveliui užduodame klausimą: „Ar naktimis miegate ramiai?“ Juk geras kūdikio miegas ypač svarbus augančiam organizmui. Kodėl jūsų mažylis blogai miega naktimis – gali būti ne viena priežastis. Pasitikrinkite!
- Kūdikiams dažnai pučia pilvą, kas sukelia nemigą. Jeigu mažylis maitinamas mamos pienu, reikia pagalvoti, ką valgė mama ir kurie maisto produktai galėjo sukaupti dujas žarnyne. Jeigu mišinuku – galbūt jis netinkamas?
- Naktį mažylio irzlumas gali pasireikšti ir nuo alkio jausmo: iki 18 mėnesių, jie patiria augimo šuolius po kurių, kūdikiai nori daugiau maisto negu įprastai. Tačiau tėveliams verta priminti, kad maistas nėra vienintelė priemonė pagerinti miegą, nes priežasčių gali būti daugiau.
- Tėvams labai svarbu kūdikiui išrinkti tinkamas sauskelnes, kurios kūdikiui suteiktų komfortą ir užtikrintų gerą miegą. Blogo miego priežastis gali būti sauskelnės – kūdikis neužmigs, jeigu sauskelnės spaus arba netikėtai prabus, jeigu jos praleis skystį.
- Vieni vaikai gali užmigti prie muzikos, kiti – pabusti nuo šnabždėjimo. Įsitikinkite, ar naktį namuose nesigirdi pašalinių garsų (galbūt jūs jau nebekreipiate dėmesio į katilo ūžimą, o kūdikį tai gali išbudinti).
- Mažylis neužmiega, nes… nori būti arčiau mamos! Kūdikiai tiek laiko praleidę motinos įsčiose prisiriša prie jos ir staigus atitrūkimas, mažajam šeimos gyventojui, gali sukelti šoką.
Pasvarstykite, kurios iš šių problemų gali trikdyti kūdikio saldų miegą. Na, o kol mažyliai sapnuoja ir ramiai miega, tėveliai gali skaityti! Ar norite gauti daugiau trumpų patarimų?